thindream

Är sjuk den här veckan som sagt och spyr upp allting så blev ingen pulver eftersom jag ändå inte behåller någonting så kan jag likagärna käka yoghurt och macka typ. Iallafall, när jag är frisk har jag planen. Jag kommer bli smal på det, det måste jag. Orolig för att jag ska till näringsfysiologen i slutet av februari dock, vet inte vad han kommer säga om min kost och vill vad jag ska äta. Vill äta det jag äter ju. Ska fortsätta så som jag har gjort senaste veckorna:

Frukost: Clementin

Fika: Knäcke med mjukost, te

Lunch: Äpple

Middag: Makrill med majs och sallad

Efter träning: Atkinsshake

Det är cirkus 530kcal

Träning: Pass och vara i gymmet efteråt (lagt till mer gym!)

Vara bättre på helgen!!